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Fermentazione: Che Cos’è e Perché è Così Importante
ph credit: tasty yummies Quasi tutti i popoli della terra hanno sviluppato, nel corso dei secoli, tecniche di fermentazione degli alimenti: dal mais germogliato in Messico, al miglio e al sorgo in Africa, dalla soia in Giappone ai cavoli e alle barbabietole nel Nord...
Orto in Vaso: 8 Buoni Motivi per Realizzarlo!
Negli ultimi anni, coltivare un orto in casa, sul terrazzo o sul balcone, è diventata progressivamente una pratica diffusa e sempre più apprezzata. Una scelta all'insegna della sostenibilità e dell'auto-produzione, quella di coltivare ortaggi, frutta e verdura con le...
Germogli: Come Coltivarli Facilmente a Casa!
Introdurre i germogli nella nostra dieta di tutti i giorni è un'abitudine benefica che migliorerà notevolmente la salute generale dell'intero organismo, infatti sono ricchi di nutrienti e vitalità . I germogli  sono ricchissimi di enzimi vivi, vitamine, oligoelementi,...
Germogli: il segreto per una salute di ferro!
Ricchissimi di enzimi, di anti-ossidanti, vitamine, oligoelementi, amminoacidi, clorofilla, proteine complete, fibra e pigmenti. I germogli facilitano la digestione, hanno effetti benefici su tutti gli organi, danno vitalità , energia, offrono una decisa e prolungata...
Marzo: frutta e verdura di stagione
C’è aria di primavera! La natura si sta risvegliando... ...e così anche il nostro intero organismo! Si, perché se durante il periodo invernale la terra e le piante hanno goduto di un meritato riposo, anche il nostro corpo, seppure attivo, ha rallentato i propri ritmi...
I Dolcificanti Naturali Da Evitare
Come abbiamo visto nell'articolo " Sane alternative allo zucchero raffinato" si sconsiglia l'utilizzo dello zucchero bianco principalmente a causa del suo assorbimento intestinale troppo veloce e che ha delle conseguenze non salutari sul nostro organismo. L'assunzione...
Sane Alternative Allo Zucchero Raffinato
Perché lo zucchero fa male? Si sconsiglia l'utilizzo dello zucchero raffinato principalmente perché viene assorbito troppo rapidamente dall'intestino e questo ha delle conseguenze sul nostro organismo, che non tollera bene aumenti e abbassamenti rapidi di glucosio...
Decongestionante ed Espettorante Naturale
Una sinergia di ingredienti per un risultato ottimale! Si tratta di un decongestionante ed espettorante che aiuta a sciogliere il muco, a ridurne la produzione e che dà un valido sostegno al sistema immunitario. Miele, pepe di cayenna e zenzero hanno proprietà ...
Soluzione Salina Fai da Te
La soluzione salina è un rimedio efficace sia in caso di raffreddamento che di secchezza nasale, ha molteplici effetti positivi ed è particolarmente adatta per fare dei risciacqui nasali. In commercio si trovano numerosi spray salini da utilizzare in caso di naso...
Influenza: Cosa Fare di Naturale?
Curare i malanni di stagione e gli stati influenzali con dei rimedi naturali è semplice e permette al sistema immunitario di ristabilirsi meglio, tornare forte ed evitare ricadute! Nell’utilizzo dei rimedi naturali la tempestività gioca un ruolo fondamentale, ma anche...
L’A, B, C Del Frullato Green e Power!
Il frullato è sempre una buona idea! Se poi a una base di frutta aggiungiamo anche un terzo di parte verde come le tenere foglie degli spinaci, allora abbiamo davvero una delizia per il palato ma anche per la salute!  D'estate è più facile trovare nell'offerta della...
I Gemmoderivati A Sostegno Del Fegato
Il fegato è la ghiandola più grande del nostro corpo ed è anche quella che lavora di più, adempiendo ogni giorno a centinaia di diverse funzioni. E' un organo importantissimo nel nostro metabolismo, in quanto svolge una serie di processi tra cui l'immagazzinamento del...