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Il pavimento pelvico è un muscolo importantissimo che viene spesso sottovalutato. La sua azione va ben oltre quello che la maggior parte delle donne pensa. In generale viene conosciuto in modo più approfondito in gravidanza, ma il suo ruolo è fondamentale per tante...
da Stella Bellomo | Gen 8, 2019 | Cucina Sana e Sfiziosa
La cucina sana è un’arte che richiede molta creatività. Si combinano i sapori e si creano piatti capaci di appagare i cinque sensi e allo stesso tempo nutrire di energia, enzimi, vitamine, minerali essenziali e proteine le nostre cellule. I sensi che vengono...
da Stella Bellomo | Gen 3, 2019 | Vita Da Mamme
Al giorno d’oggi sono sempre di più i bambini che dimostrano dei disagi a scuola e spesso questi malesseri vengono espressi con delle reali difficoltà scolastiche. Questi bambini non sono meno intelligenti degli altri, anzi, a volte è addirittura il contrario, ma...
da Stella Bellomo | Gen 2, 2019 | Bloom & Blog
Come dice la famosa filastrocca “La Befana vien di notte con le scarpe tutte rotte, col cappello alla romana, viva viva la Befana!” La festa della befana ha inizio molti secoli fa e discende da antiche tradizioni magiche. E’ una tradizione tipica solo di alcune...
da Stella Bellomo | Dic 19, 2018 | Cucina Sana e Sfiziosa
In passato considerati “poveri”, i legumi sono finalmente tornati a far parlare (bene) di sè. Scopriamo insieme che cosa sono i legumi, perché sono così utili, come bisogna abbinarli per trarne i migliori benefici, come evitare che creino spiacevoli disagi...
Barbara Lupi 
Stella Bellomo 
Pamela Lupi 
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