Bloom & Blog
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I fiori per i bagni energetici
Immergersi nell'acqua con le piante del cuore è un rituale semplice per ritrovare se stessi. Ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di tornare a casa. Non a un luogo, ma a uno stato dell’essere. Quando la vita diventa pesante, quando le emozioni si stratificano...
Come rallentare la mente e vivere nel presente
Viviamo in un tempo accelerato. Ogni secondo sembra portarci più lontano da noi stessi. Corriamo per non restare indietro, ci affanniamo per rispondere a tutto, e intanto perdiamo il contatto con il momento che stiamo vivendo. Ma c'è un'alternativa. C'è una via più...
Rituali di purificazione in acqua
C'è un momento, nella vita di ciascuno di noi, in cui il richiamo all'acqua si fa più forte. Un desiderio che non è solo fisico, ma profondamente simbolico: sentiamo di volerci lavare via di dosso stanchezze, pensieri appesantiti, emozioni stagnanti. Sentiamo il...
Stanchezza mentale? La cura comincia da qui
Ci sono giorni in cui anche il pensiero più semplice pesa. Ti capita mai di sentirti sopraffatto da tutto, anche senza un motivo preciso? Le parole sfuggono, la concentrazione vacilla, le emozioni sembrano troppo ingombranti. Non è solo stanchezza fisica: è stanchezza...
La via del silenzio: disintossicare la mente dal rumore
C'è un rumore che non sentiamo, ma che ci accompagna ovunque. Un rumore invisibile, fatto di pensieri frenetici, notifiche continue, parole superflue, stimoli incessanti. Lo portiamo dentro e fuori di noi, e con il tempo ci dimentichiamo di com'è vivere senza. Ci...
Gli oli essenziali per l’autunno
Radicarsi, accogliere, prepararsi al riposo L’autunno è la stagione del rientro, dell’interiorità che si fa più presente. È il momento in cui tornano i ritmi, i rituali, e la voglia di rifugio. Il corpo si prepara all’inverno, le difese immunitarie vanno rinforzate, e...
Gli oli essenziali per l’estate
Leggerezza, freschezza e protezione sotto il sole L’estate è la stagione dell’espansione, del calore e della socialità . Ma è anche un tempo in cui il corpo ha bisogno di idratazione, la pelle di protezione, e la mente di mantenere la calma, soprattutto nei periodi di...
Gli oli essenziali per la primavera
Rinascere insieme alla natura.La primavera è la stagione del risveglio, della leggerezza che torna a fluire, del corpo che si stiracchia dopo il lungo sonno invernale. È il tempo del detox, del movimento, dell’apertura al nuovo. Ma il cambiamento, anche quando è...
La magia degli oli essenziali
C'è un linguaggio silenzioso che le piante parlano. Lo fanno attraverso i loro oli essenziali, preziose gocce di essenza capaci di toccare non solo il corpo, ma anche le emozioni, la mente e quella parte di noi che spesso resta inascoltata.Gli oli essenziali sono...
Immersione nella natura: il potere dei bagni in laghi e fiumi
L’essere umano nasce immerso nella natura, e da essa trae benessere, equilibrio, rinnovamento. Non sorprende, quindi, che tornare a vivere momenti all’aria aperta, specialmente nei luoghi dove l’acqua dolce scorre o riposa, possa avere un impatto profondo sulla nostra...
Lo Yoga come Via: più che una posizione, una trasformazione
Quando si parla di Yoga, qui in Occidente, si pensa spesso a una sequenza di posizioni più o meno complesse, da eseguire con grazia, elasticità o precisione. Eppure, nel tempo, ci siamo rese conto che c’è un altro modo di avvicinarsi a questa antica disciplina. Un...
Il movimento che ispira: la camminata meditativa come strumento di forza, centratura e creativitÃ
Ci sono momenti in cui la mente ha bisogno di ossigenarsi, di distendersi, di ritrovare spazio. E spesso, questo spazio non lo si trova restando fermi, ma iniziando a camminare. La relazione tra movimento fisico e benessere mentale è ormai ampiamente studiata, e la...