Bloom & Blog
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Come meditare con i bambini?
“La meditazione è una delle più grandi arti della vita, forse la più grande, e non la si può imparare da nessuno, questa è la sua bellezza.” J.K. La pratica della meditazione, che puoi approfondire negli articoli di cui trovi i link di seguito, non si rivolge...
Le 4 posizioni meditative: seduti, distesi, in piedi e in cammino.
Le quattro modalità di meditazione buddhista sono strumenti potenti ed efficaci per il risveglio di una calma interiore e di una profonda consapevolezza, oltre che per creare il futuro che desideriamo, consapevolmente. Come abbiamo approfondito nell’articolo...
Quali sono i benefici e le potenzialità della meditazione quotidiana?
I benefici e le potenzialità di una pratica quotidiana costante di meditazione, seppur di breve durata, possono cambiare te stesso/a e la tua vita in modo profondo. “L’essere umano è il capolavoro dell’universo conosciuto e il cervello è la sua centralina di comando e...
Vitamina D3: quando è importante integrarla e perché!
Vivere in salute dipende per la maggior parte dalle nostre scelte quotidiane. Sicuramente un’alimentazione corretta, principalmente a base vegetale, equilibrata e alcalina è uno degli aspetti fondamentali che determina e contribuisce a mantenere il nostro corpo e la...
Vitamina B12: a cosa serve e come integrarla in una dieta bilanciata.
Sappiamo con certezza, ormai, che una dieta varia e bilanciata è davvero funzionale alla nostra salute quando permette di assumere i nutrienti necessari al nostro corpo e alle nostre cellule per svolgere le proprie funzioni al meglio. Un’alimentazione sana, bilanciata...
Meriti di scegliere il lavoro che ami!
Scegli un lavoro che ami, e non dovrai lavorare neppure un giorno della tua vita. (Confucio) Che frase meravigliosa è questa, ma soprattutto che frase lungimirante e piena di possibilità positive! Del resto, lavorare fa parte (una parte importante) della quotidianità...
Acquistare second hand è la scelta più Green!
Perché comprare un oggetto nuovo quando potremmo acquistarne uno usato con la stessa funzione o addirittura barattarlo? Nell’era del digitale, della condivisione, dello scambio, della we-economy, anche il riuso e il baratto tornano di moda regalando una seconda...
Scegli regali di Natale artigianali e di piccoli produttori
Natale si avvicina, ormai manca pochissimo! Sei pronto, anche quest’anno, ad accendere la magia del Natale? Sei pronto ad aspettarti l’inaspettato? Ma soprattutto, sei pronto a trascorrere piacevoli momenti di condivisione e gioia con chi ami? È stato un anno...
Utilizzare EFT con i bambini: si può? Come fare?
E’ utile e possibile insegnare EFT ai bambini? Come spiega Angie Muccillo (BA, EFT-ADV) Emotional Freedom Thecnique è uno strumento di auto-aiuto incredibile e di grandissima utilità non soltanto per gli adulti ma anche per i bambini. Genitori e insegnanti, infatti,...
Come fare EFT o Tapping
In questo articolo approfondiamo come funziona la tecnica EFT, conosciuta anche con il termine di Tapping. Si tratta di un metodo davvero semplice che permette di avere un auto-aiuto senza controindicazioni e totalmente indolore. La cosa interessante che porta questo...
EFT: la tecnica di rilascio emotivo che riporta armonia
In questo articolo ti vogliamo parlare di una tecnica davvero semplice che ti permette di ritrovare velocemente il tuo equilibrio anche durante le tempeste emotive! Le emozioni sono impermantenti e in un istante possono cambiare e sciogliersi completamente, ma quando...
I 69 Fiori Australiani: conosciamoli!
69 Fiori australiani... 69 benefici per la vita di tutti i giorni! Ogni giorno ognuno di noi si trova di fronte nuove opportunità, nuove sfide, nuove occasioni di crescita e cambiamento. A volte può succedere di avere bisogno di essere accompagnati, consolati,...