Bloom & Blog
Tieniti aggiornato con le nostre notizie ed articoli
Come cucinare sano in poco tempo
I cibi genuini richiedono tempo, si sa, e oggi il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo! Già, lo sanno bene le donne che oltre ad essere mamme hanno anche un lavoro e alle quali il tempo non basta mai...Se da un lato per le donne le cose da fare sono aumentate...
Leggi le etichette alimentari per la tua salute!
Come possiamo riempire la nostra dispensa e il nostro frigorifero di salute e benessere? Non ti parliamo solo di spesa più consapevole, ma ti diamo anche dei trucchi per organizzarti al meglio e tutte le dritte per capire le etichette degli alimenti che compri!Come...
Prodotti cosmetici green: come sceglierli leggendo l’INCI!
Cosa c’è dentro i prodotti di beauty che quotidianamente utilizziamo per la detersione della nostra pelle e capelli? Cosa contengono esattamente i cosmetici, le creme, gli shampoo, balsamo e detergenti che usiamo per idratare, nutrire e proteggere il più esteso organo...
Speciale bambini: Come affrontare al meglio l’inizio dell’autunno!
Cosa possiamo fare per sostenere i nostri bimbi in questa fase di cambiamento annuale tra inizio scolastico e inizio della nuova stagione? I ritmi scolastici e gli impegni pomeridiani tra sport, lezioni di musica e altre attività extrascolastiche sono ripresi a pieno...
Botulino negli alimenti e nelle conserve: come evitarlo?
Marmellate e conserve fatte in casa: fortunatamente ancora molte persone le autoproducono, ma come si procede per essere sicuri di evitare l’insorgere di botulino, muffe e batteri? Molti di noi lo hanno visto fare dalle proprie nonne, mamme e zie, ... la pratica di...
Muffa nel cibo, quando è pericolosa per la salute?
Con il termine muffa si identificano in natura alcuni generi di funghi microscopici, ma visibili ad occhio nudo, che si sviluppano soprattutto dove c’è umidità (a una temperatura che oscilla tra i 15 ed i 30 °C). I limiti di temperatura sono abbastanza variabili, per...
Organizzare e pulire naturalmente il frigorifero
Mantenere il frigorifero pulito e ordinato è importante per diversi fattori, non si tratta solo di igiene, bensì di una buona abitudine che permette anche di consumare al meglio gli alimenti ivi riposti permettendoci di risparmiare sulla spesa. All' interno del...
Il Pavimento Pelvico: Poco Conosciuto ma Importantissimo
Il pavimento pelvico è un muscolo importantissimo che viene spesso sottovalutato. La sua azione va ben oltre quello che la maggior parte delle donne pensa. In generale viene conosciuto in modo più approfondito in gravidanza, ma il suo ruolo è fondamentale per tante...
Fonti vegetali di calcio per un’ottima assimilazione.
Il calcio è un nutriente importantissimo per il nostro organismo e fortunatamente la natura ci propone molte fonti vegetali che ci permettono di assimilarlo! È responsabile del buono stato delle nostre ossa e dei nostri denti, ma anche di molte altre funzioni quali la...
Spray da viaggio igienizzante naturale fai da te!
Stai per partire per una vacanza? Sei spesso via per lavoro? Hai in programma un weekend fuori porta o semplicemente ti piace avere sempre con te, in borsa, uno spray igienizzante naturale e sicuro che sia davvero utile in tutte le occasioni in cui ti serve una...
Alcol in gravidanza e allattamento, perché bisogna evitarlo.
Viviamo in una società in cui l’alcol fa parte della cultura in modo così profondo che viene ritenuto assolutamente normale il suo consumo giornaliero. Nonostante l’aumento della divulgazione da parte di medici e vari enti, anche l’assunzione di alcol in gravidanza o...
Melatonina: ormone del sonno e antiossidante
Si parla spesso dell’importanza del sonno e delle ore di riposo notturno, del perché avere un adeguato ritmo di sonno sia un fondamentale supporto per il nostro benessere psico-fisico. Cosa succede nel nostro corpo, in particolare nel nostro splendido cervello quando...