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Salute, ricette erboristiche, terapie alternative, pillole di saggezza, crescita personale, , consigli di benessere,...
Resilienza: come affrontare le difficoltà e diventare più forti
La vita è fatta di alti e bassi: difficoltà, fallimenti, momenti di crisi. La differenza tra chi si lascia sopraffare e chi ne esce più forte sta in una sola parola: resilienza. Cos’è la resilienza?La resilienza è la capacità di affrontare le difficoltà, adattarsi ai...
La potenza delle emozioni – Come gestirle e trasformarle in energia positiva
Le emozioni hanno un impatto potente sulla nostra vita, influenzano il nostro umore, le nostre relazioni e persino la nostra salute. Ma invece di reprimerle o lasciarle esplodere senza controllo, possiamo imparare a gestirle e trasformarle in energia positiva. Ti è...
Corpo, Mente ed Energia – Il triangolo del benessere totale
Il benessere non è solo fisico, ma è un equilibrio tra corpo, mente ed energia. L'avrai potuto notare quando ti sei sentito/a stanco/a senza un motivo apparente, ma anche quando sei stressato, perché anche in questo caso la tua salute ne risente! Questo accade perché...
L’Energia e le Leggi Universali: come influenzano la tua vita e il tuo benessere
Hai mai avuto la sensazione che alcune persone abbiano una sorta di magnetismo naturale, mentre altre sembrano attirare solo problemi e difficoltà? Hai mai notato come alcuni eventi si manifestino nella tua vita quasi “per magia” dopo averci pensato intensamente?...
Come usare la ruota della vita per migliorare il proprio benessere
Avere una visione d’insieme della nostra vita per raggiungere un vero stato di benessere è importante per fare il primo passo per vivere un benessere autentico e armonioso. Ne abbiamo parlato approfonditamente nel primo articolo "La ruota della vita: uno strumento...
La ruota della vita: uno strumento per la consapevolezza e il benessere
Quante volte ci fermiamo veramente a riflettere sulla nostra vita? Spesso siamo talmente assorbiti dalle responsabilità quotidiane, dagli impegni lavorativi e familiari, che non ci concediamo mai il tempo di chiederci: "Sono davvero felice?" Molte persone iniziano a...
5 piccoli gesti quotidiani per il tuo benessere
Il benessere non è il risultato di grandi rivoluzioni, ma di piccoli gesti quotidiani che nutrono il corpo, la mente e lo spirito.In questo articolo vogliamo darti 5 piccoli spunti che possono darti il là verso un accresciuto benessere. Il nuovo anno è un’opportunità...
Come vincere la paura di sbagliare?
Avere un po' di adrenalina prima di fare qualcosa di importante è una sensazione naturale, sana e positiva.Si di ce che il livello di realizzazione di una persona sia direttamente proporzionale al livello di incertezza con cui è in grado di convivere serenamente.Un...
Perché il sapone solido è più interessante del sapone liquido?
Il sapone solido è una soluzione migliore per essere più ecologici, ma soprattutto è più igienico e salutare per varie sue caratteristiche. Infatti, l’utilizzo della saponetta è diventato nuovamente di moda proprio grazie alle sue numerose qualità igieniche e...
Cosa fare in caso di eritema solare?
In caso di eritema solare non siamo di fronte necessariamente ad una sovraesposizione di raggi solari, ma piuttosto ad un’eruzione allergica dovuta ad un fattore intollerante. Gli eritemi che compaiono in assenza di scottature o esposizione prolungata sono spesso da...
Cosa fare in caso di scottatura solare?
Esistono tanti rimedi naturali che possono aiutare ad alleviare rossori e bruciori in caso di scottature solari. In special modo nel periodo estivo capita di incorrere in una sovra esposizione solare, adulti, bambini, un po’ tutti, con l’entusiasmo delle belle...
Cosa fare in caso di punture di zanzare o altri insetti?
Ma quanto possono essere fastidiosi i pruriti legati alle punture di zanzare e di altri insetti? Il periodo di tempo di presenza delle zanzare, alle nostre latitudini, è sempre più ampio e questi fastidi stanno diventando all'ordine del giorno! Quando una zanzara ci...