HYGGE, La Via Danese Alla Felicità

Sentirci bene e a nostro agio ci rende più felici!

Uno dei segreti per essere più felici viene dalla Danimarca: si chiama hygge ed è alla portata di tutti! Si scrive hygge, si pronuncia ügghe, si traduce… “il segreto della felicità in Danimarca” e possiamo prenderne spunto visto che si tratta del Paese al primo posto nella classifica Onu dei “più felici al mondo”.

Quello stesso Paese che è riuscito a coniare il detto: “Non esiste il cattivo tempo, esistono solo vestiti inadatti”. Quale inno migliore all’ottimismo?

Presenza, atmosfera, condivisione, armonia, piacere, comfort, felicità, gratitudine e riparo…la parola hygge racchiude in sé tutto questo.

Un termine e una filosofia di vita che sta facendo il giro del mondo grazie soprattutto ai numerosi libri scritti recentemente sull’argomento e che, in sintesi, significa “pensare o sentirsi soddisfatti”.

Sì, perché la hygge è uno stato emotivo e mentale, un ‘feeling’ da sempre parte integrante della cultura danese che a quanto pare ha trasformato questa nazione nella più felice del mondo!

“Per capire cos’è la hygge bisogna provarla. È stare raggomitolati sul divano con chi ami. È la sensazione di essere a casa, al sicuro, conversando sulle piccole o grandi cose della vita”

Per stare bene si può dedicarsi dei momenti semplici, ma speciali, che ricaricano di energia positiva:

La luce giusta, un abbigliamento confortevole, qualcosa di benefico da sorseggiare, un angolo ispirante della nostra casa, magari accanto a una finestra in cui si veda il cielo, un libro tra le mani…

Tutti i danesi cercano di trascorrere del tempo con sé stessi o insieme a familiari e amici in un’atmosfera intima e accogliente, cercando di far sentire tutti a proprio agio, creando un ambiente armonioso e confortevole.

La hygge forse non risolve i problemi della vita, certo, ma lascia fuori dalla porta le preoccupazioni personali per ritrovare un atteggiamento rilassato e positivo, senza stress e preoccupazioni, con le persone che amiamo. E se è vero che l’atteggiamento è tutto, se è vero che come ci sentiamo, pensiamo, viviamo e condividiamo, influenza non solo il nostro stato personale attuale, ma condiziona a 360 gradi tutti gli aspetti della nostra vita, la hygge, allora, molti problemi indirettamente li risolve davvero!

Lavoro, ansie e preoccupazioni possono farci perdere di vista le priorità della vita.

Dipende sempre da noi, cosa scegliamo di pensare, dire, esprimere dentro e fuori di noi…e portare più hygge, ovvero ‘pace con noi stessi e gli altri’ nella nostra quotidianità allora, si, può davvero renderci davvero più felici!