Libro “Prenditi cura di te”

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Se questo libro ha attirato la tua attenzione forse significa che vorresti poter utilizzare il meno possibile i farmaci di sintesi e che senti la necessità di trovare delle alternative senza controindicazioni. Forse hai a cuore la tua salute e il benessere del tuo corpo e vorresti sostenerlo per restare in forma. Negli anni mi sono resa conto che tante persone vorrebbero diminuire l’assunzione di medicamenti, in special modo per i loro figli, ma hanno poche conoscenze per scegliere di farlo in modo responsabile.

Quello che ti offre questa guida è un insieme di svariati strumenti e mezzi che ti permettono di avere un valido ed efficace sostegno per scegliere di curare te stessa/o e la tua famiglia in tutta tranquillità i classici malanni.

272 pagine di tecniche e rimedi sani e semplici, che non hanno controindicazioni e che permettono al corpo di tornare in equilibrio, al sistema immunitario di essere più forte e ai vari sintomi di regredire fino a sparire, per lasciare posto ad un completo stato di salute.

“La salute non è tutto, ma se vi viene tolta, tutto diventa niente”. Oggi come oggi è ancora più importante prendersi la responsabilità di avere cura di noi stessi e di mantenere il nostro sistema immunitario forte e sano.

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Le tecniche trattate in questa guida sono: la cromoterapia, la moxibustione, la digitopressione, i mudra e tre tecniche di rilassamento e sciogli stress. Nel libro trovi anche una sezione di spiegazione dei pediluvi con una parte di ricette, una sezione di ricette erboristiche e rimedi della nonna e una sezione dedicata ad un esempio di farmacia naturale da avere in casa e in viaggio.

Per rendere la guida pratica completa e comprensibile anche a chi non si è mai avvicinato alle cure naturali vi sono delle parti teoriche e delle parti pratiche spiegate nei minimi dettagli, nonché dei capitoli dove tratto dei temi correlati per offrire maggiori spunti di riflessione legati al grande tema del benessere e della salute.

Molto comodo, inoltre, il riassunto finale in base ai classici sintomi, nel quale si ricordano le tecniche e le ricette utili in quella situazione, con il rimando esatto alla pagina in cui si trovano.

Questa guida è rivolta in special modo alle mamme, ma non solo. In realtà, chiunque desideri imparare o ampliare le sue conoscenze per curarsi con rimedi naturali può trarre molto da questo libro-guida.

Tengo a precisare che, nonostante tratti diversi argomenti e tecniche, non è da intendersi come un manuale per professionisti, né vuole essere in nessun modo un'alternativa al medico.

Il mio approccio personale alla cura di me stessa, nonostante io sia una professionista nel campo delle medicine alternative, è sempre stato molto consapevole e oculato: quando non si ottengono risultati si va subito dal medico!

Detto questo, penso che questo libro sia alla portata di tutti. Ho cercato di fare in modo che fosse comprensibile, fluido, completo e accurato, affinché anche una persona che non ha mai sentito parlare di cure alternative potesse beneficiarne.

Informazioni aggiuntive

Peso 0.252 kg

1 recensione per Libro “Prenditi cura di te”

  1. Barbara Lupi

    Libro molto interessante, di facile consultazione, semplice, chiaro ma completo.
    È stato anche un regalo graditissimo.
    Complimenti all’autrice per l’ottimo lavoro.
    Nicoletta

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