Bloom & Blog
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La gioia di imparare: riscoprire il piacere della conoscenza
Imparare è una delle esperienze più naturali e straordinarie dell’essere umano. Eppure, per molti bambini, l’apprendimento diventa presto sinonimo di fatica, ansia, noia o frustrazione. Ma com’è possibile che un atto così innato e vitale perda la sua magia? Forse...
Meditazione come attività di Team Building: costruire legami autentici
Viviamo in un mondo che corre.In un contesto lavorativo, la pressione delle scadenze, le dinamiche di gruppo, le aspettative di performance possono creare stress e tensione. Spesso il rischio è che il team lavori “in parallelo”, senza una vera connessione. Ma cosa...
Sudare bene: il detox dell’estate
Non aver paura del sudore. È una forma di pulizia profonda. L’estate non è solo la stagione dei corpi scoperti, delle sere lunghe e delle risate salate. È anche una stagione che invita a lasciar andare, a svuotarsi. A fare spazio, dentro. Sudare non è solo un fatto...
Il potere delle texture: toccare per guarire
Mani, sabbia, acqua, stoffa, oli: ogni contatto può riportarti a te. Ci sono giorni in cui le parole sembrano non bastare. In cui ci sentiamo sfilacciati, dispersi, scollegati da noi stessi e dal mondo. Eppure, la via del ritorno a casa – dentro di noi – può essere...
Pelle: il tuo confine sacro
Ci accompagna ogni giorno, ci protegge e ci racconta. La pelle non è solo un involucro. È il confine sacro tra il mondo che abitiamo e quello che ci abita. Tra ciò che mostriamo fuori e ciò che portiamo dentro. Spesso pensiamo alla pelle solo quando compare un...
I fiori per i bagni energetici
Immergersi nell'acqua con le piante del cuore è un rituale semplice per ritrovare se stessi. Ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di tornare a casa. Non a un luogo, ma a uno stato dell’essere. Quando la vita diventa pesante, quando le emozioni si stratificano...
Come rallentare la mente e vivere nel presente
Viviamo in un tempo accelerato. Ogni secondo sembra portarci più lontano da noi stessi. Corriamo per non restare indietro, ci affanniamo per rispondere a tutto, e intanto perdiamo il contatto con il momento che stiamo vivendo. Ma c'è un'alternativa. C'è una via più...
Rituali di purificazione in acqua
C'è un momento, nella vita di ciascuno di noi, in cui il richiamo all'acqua si fa più forte. Un desiderio che non è solo fisico, ma profondamente simbolico: sentiamo di volerci lavare via di dosso stanchezze, pensieri appesantiti, emozioni stagnanti. Sentiamo il...
Stanchezza mentale? La cura comincia da qui
Ci sono giorni in cui anche il pensiero più semplice pesa. Ti capita mai di sentirti sopraffatto da tutto, anche senza un motivo preciso? Le parole sfuggono, la concentrazione vacilla, le emozioni sembrano troppo ingombranti. Non è solo stanchezza fisica: è stanchezza...
La via del silenzio: disintossicare la mente dal rumore
C'è un rumore che non sentiamo, ma che ci accompagna ovunque. Un rumore invisibile, fatto di pensieri frenetici, notifiche continue, parole superflue, stimoli incessanti. Lo portiamo dentro e fuori di noi, e con il tempo ci dimentichiamo di com'è vivere senza. Ci...
Gli oli essenziali per l’autunno
Radicarsi, accogliere, prepararsi al riposo L’autunno è la stagione del rientro, dell’interiorità che si fa più presente. È il momento in cui tornano i ritmi, i rituali, e la voglia di rifugio. Il corpo si prepara all’inverno, le difese immunitarie vanno rinforzate, e...
Gli oli essenziali per l’estate
Leggerezza, freschezza e protezione sotto il sole L’estate è la stagione dell’espansione, del calore e della socialità. Ma è anche un tempo in cui il corpo ha bisogno di idratazione, la pelle di protezione, e la mente di mantenere la calma, soprattutto nei periodi di...