Benefici e proprietà dell'olio di cocco

L’olio di cocco è incredibile, utile sia per uso interno che per uso esterno: pelle, capelli, metabolismo, intestino,… sembra che ogni parte di noi possa beneficiare delle sue benefiche proprietà!

Un concentrato di grassi di quelli buoni, che fanno bene sia fuori che dentro! Per questo motivo è utilizzato nella cosmetica di alta qualità e viene consigliato dai dietisti più all’avanguardia, per riattivare il metabolismo, soprattutto se bloccato da problemi tiroidei o dalla menopausa.

L’olio di cocco, contrariamente alla sua definizione di olio, si presenta in forma solida, piuttosto simile alla consistenza del burro, si fonde quando raggiunge la temperature di 24°/25° e non va conservato in frigo.

Nome scientifico: Cocos Nucifera

Circa il 90% dell’olio di cocco è rappresentato da acidi grassi saturi, principalmente acido laurico, che è anche un componente importante del latte materno e per questa ragione è indicato per i neonati, soprattutto se prematuri o sottopeso, perché viene facilmente assimilato. Gli altri acidi grassi sono quello caprico, caprilico, palmitico, miristico, linoleico, oleico.

E’ bene sapere che sul mercato si possono trovare diversi tipi di olio di cocco.

I principali oli di cocco in commercio sono due:

olio di cocco puro (o vergine) – non ha subito alcun tipo di intervento artificiale di raffinazione (pastorizzazione, idrogenazione o altro) e mantiene il profumo e il sapore del cocco inalterato, così come il contenuto di antiossidanti ed altre proprietà. L’olio di cocco puro è ricavato dalla copra ed è più adatto a uso cosmetico, per massaggi e per usi medicinali. Nella BLOOM Pomade viene utilizzato olio di cocco puro e biologico certificato.

olio di cocco raffinato. Quest’ultimo è ricavato dalla polpa della noce di cocco essiccata e trattata con determinati procedimenti industriali. Non ha il gusto e il profumo originale del cocco e mantiene solo parzialmente le sue proprietà in cambio di un più lungo periodo di conservazione. Come per molti prodotti sintetici, quindi, molto meno interessante del primo!

Proprietà e benefici:

L’olio di cocco assunto per via orale ha proprietà antivirali, antibatteriche, antifungine e antimicrobiche.

In particolare, l’acido laurico in esso contenuto, contribuisce a combattere malattie come herpes, influenza, citomegalovirus, gonorrea ed è particolarmente efficace contro la candida. Del resto è la sostanza che in assoluto contiene più acido laurico di ogni altra al mondo. Rafforza l’organismo in generale, rendendo più resistenti le difese immunitarie contro infezioni batteriche, funghi, virus e candida.

Inoltre, uno studio condotto nel 2009 ha dimostrato che il consumo di 2 cucchiai al giorno di questo olio consente di controllare il peso e soprattutto di favorire l’eliminazione del grasso addominale che in genere è difficile da smaltire anche per chi segue diete dimagranti. Le popolazioni delle aree tropicali usano abitualmente questo olio a scopi alimentari. L’olio di cocco contiene acidi grassi a media catena. È utile, quindi, per combattere e prevenire i problemi di peso, è facilmente digeribile, aiuta il funzionamento della tiroide e del sistema endocrino, velocizza il metabolismo.

Le sue proprietà sono incredibili anche per uso esterno: antibatterico, elasticizzante, idratante e antinfiammatorio, si rivela efficace contro alcuni problemi della pelle quali acne, eczemi, rosacea, cheratosi e anche psoriasi.

Essendo ricco di vitamina E è utilissimo per il benessere, la nutrizione, la protezione (aiuta a rafforzare la barriera cutanea) e l’idratazione della pelle anche in profondità, penetrando facilmente senza lasciare la pelle troppo unta.

Favorisce la rigenerazione cellulare per una pelle più morbida, liscia e visibilmente sana.

Utilizzi dell’olio di cocco:

In cosmetica l’olio di cocco è utilizzato per la bellezza dei capelli e della pelle di viso e corpo:

CAPELLI – Sui capelli si applica direttamente dopo aver fatto sciogliere la quantità necessaria con un po’ di calore (meglio evitare il microonde), rende i capelli splendenti, setosi e ne facilita la crescita. Fornisce nutrimento ai capelli danneggiati, li protegge dagli agenti esterni ed è efficace contro la forfora. Il modo migliore di applicarlo sui capelli è quello di massaggiarlo direttamente sul cuoio capelluto lasciandolo in posa, possibilmente, per qualche ora o durante la notte.

PELLE – Sulla pelle, del viso e del corpo, tutti i giorni per idratare e contrastarne l’invecchiamento. All’occorrenza per i problemi cutanei accennati in precedenza.

DENTI E OSSA – Poiché facilita l’assorbimento di calcio e magnesio da parte dell’organismo, l’olio di cocco fa bene alle ossa e anche ai denti, addirittura impedisce la carie dentaria.

Articolo di Stella Bellomo e Barbara Lupi per Bloom Sisters Sagl