Il fieno greco (Trigonella foenum graecum) è una pianta della famiglia delle Fabaceae. È noto per le sue numerose proprietà benefiche: è antisettico e antinfiammatorio, ha proprietà emollienti ed espettoranti, è ricostituente, tonico e lenitivo.
L’assunzione di questa polvere è di grande aiuto, in quanto il fieno greco funge da solvente per il muco e coadiuva l’eliminazione del muco in eccesso, ma consigliamo comunque di abbinare altri rimedi naturali per una guarigione veloce e completa.
Cosa succede nel corpo quando l’eccesso di muco è continuo e l’organismo non riesce più ad espellerlo?
Una certa quantità di questa secrezione è salutare: con il suo stato naturale liquido e libero di scorrere, il muco serve da detergente e da lubrificante. Se però la quantità è eccessiva, diventa denso e comincia a depositarsi nel corpo, può costituire un problema che a lungo andare ne scatena altri!
Una lunga cura con il fieno greco permette una depurazione profonda e porta nuovamente equilibrio nella quantità di muco presente nell’organismo. Questo tipo di disintossicazione è interessante per chiunque, ma in special modo per chi soffre di sinusite cronica!
L’azione mucolitica e depurativa del fieno greco è tale che se ne assumete con costanza una punta di coltello tutti i giorni, anche per diversi mesi, è in grado di sciogliere anche muco vecchio e ispessito, un problema che hanno molte persone affette da sinusite cronica!
La maschera con la polvere di fieno greco:
Nel momento in cui si ha una crisi acuta di sinusite è anche utile fare una maschera al viso a base di polvere di fieno greco e acqua calda.
Quello che noterete dopo aver sciacquato bene il viso togliendo la maschera è che oltre ad essere curativa in caso di sinusite e raffreddore, ha effetti positivi anche sulla pelle, che sentirete davvero molto morbida e levigata. È possibile farla saltuariamente, quindi, anche per scopi di bellezza.
Per un’azione ancora più profonda a livello locale è utile applicare, dopo la maschera, una pomata con delle caratteristiche antinfiammatorie e lenitive, meglio se naturale, come per esempio la Bloom Pomade. Questa pomata può essere indicata in entrambi i casi: sia che si faccia la maschera per risolvere un problema di raffreddore o sinusite, sia che la si faccia come beauty routine, perchè è anche molto nutriente e aiuta una rinnovata elasticità della pelle.
Precauzioni da tenere presente:
Come ogni pianta medicinale anche il fieno greco va assunto con attenzione in quanto può avere delle controindicazioni in alcune situazioni!
Per la ricchezza in fibre e mucillagini, può ridurre l’assorbimento intestinale dei farmaci somministrati per via orale. L’assunzione del fieno greco dovrebbe quindi avvenire lontano da quella dei farmaci.
Non va assunto in gravidanza in quanto stimola le contrazioni uterine.
Interazioni possibili dei principi attivi del fieno greco:
A causa del loro effetto ipoglicemizzante, gli estratti di fieno greco non dovrebbero essere utilizzati in pazienti diabetici in trattamento con insulina o ipoglicemizzanti orali. Nei casi di assunzione concomitante si raccomanda comunque di monitorare attentamente la glicemia.
Non va assunto da pazienti che siano in terapia con farmaci anticoagulanti a causa del suo contenuto in derivati cumarinici, che li esporrebbe al rischio di emorragie.
Non va assunto in concomitanza con l’uso di diuretici, lassativi e farmaci che inducono una riduzione dei livelli di potassio nel sangue, per il rischio che insorgano aritmie.
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