Aceto Di Mele: Proprietà e Benefici

Sapevi che l’aceto di sidro di mele biologico è alcalinizzante, antiossidante, fa bene ai capelli e al viso?

In questo articollo scoprirai che è proprio così, ti vogliamo far conoscere meglio le benefiche proprietà dell’aceto di mele e vedrai che imparerai a tenerlo presente come elemento importante da avere in casa a portata di mano.

CURIOSITÀ:

L’aceto di mele ha così tante proprietà interessanti che è anche la base per un rimedio antibiotico utile per gli stati influenzali e i malanni di stagione: Il Sidro di Fuoco!

L’aceto di mele non è solo per la cucina!

È un prodotto naturale davvero versatile che si può utilizzare in cucina, per il benessere del corpo, per la bellezza e anche per le pulizie domestiche!

Un solo prodotto per tanti usi utili. Nelle pulizie, per esempio si sfrutta la sua azione sgrassante, ma non solo: è ottimo per togliere gli aloni dai vetri, dai bicchieri, dalle posate,… rimuove le macchie d’acqua e il calcare sia dalla rubinetteria che dalle ceramiche dei bagni, assorbe gli odori, permette di combattere la muffa,… insomma, per mantenere la propria casa al meglio è un perfetto alleato!

È un ingrediente indispensabile per molti trucchi per la casa che le donne di un tempo conoscevano bene e che trovi nel nostro articolo “Trucchi semplici e green per la casa” .

Anche la nostra bellezza può essere sostenuta grazie all’aceto di mele e alle sue proprietà nutritive, cicatrizzanti, antinfiammatorie, disinfettanti e lucidanti.

In special modo viene utilizzato per la bellezza e il benessere di capelli e cuoio cappelluto, soprattutto in caso di forfora o capelli rovinati e strapazzati. Con un massaggio sul cuoio cappelluto prima dell’ultimo risciacquo dei capelli da un lato permette alle piccole ferite dello stesso (causate dalla forfora) di essere disinfettate e di cicatrizzare e, grazie anche al fatto che ristabilisce un pH equilibrato, guarire più velocemente. Inoltre aiuta a mantenere la giusta umidità nei capelli e li rende più lucenti e forti.

È sufficiente riempire un vecchio contenitore di shampoo perfettamente sciacquato e riempito poi con acqua e aceto nella seguente proporzione:

per un effetto curativo (forfora e/o capelli stressati) 2 cucchiai di aceto di mele e 250 ml di acqua
per un effetto lucidante e nutriente unire un cucchiaio di aceto di mele per mezzo litro di acqua

Dopo aver lavato i capelli e aver tolto tutto lo schampoo, versare il mix di acqua e aceto su tutto il cuoio cappelluto, fare un leggero massaggio circolare, in modo che le proprietà benefiche dell’aceto possano agire bene, poi risciacquare con abbondante acqua. È possibile fare questo procedimento due volte a settimana.

I benefici per il nostro corpo e la nostra salute:

Le proprietà dell’aceto di mele sono moltissime e per ottenere la maggior parte dei benefici di questo prodotto naturale basta inserirlo quotidianamente nella propria dieta!

Se si vuole ottenere un’azione più mirata e specifica, invece, è bene assumerlo tutte le mattine nella dose di due cucchiaini diluiti in un bicchiere d’acqua, eventualmente con l’aggiunta di un cucchiaino di miele.

Questa semplice bevanda mattutina contribuisce al mantenimento di un corretto stato di salute, infatti i principi attivi contenuti nell’aceto di mele hanno svariate azioni importanti per chiunque, vediamole insieme:

Migliora la produzione di saliva ed enzimi digestivi. Tra le più interessanti proprietà dell’aceto di mele vi è indubbiamente l’effetto sul sistema gastrointestinale. Questo prodotto naturale, infatti, aiuta il lavoro dello stomaco e migliora la salute della flora batterica intestinale diminuendo anche eventuali problemi di gonfiore e meteorismo.
Contribuisce al mantenimento di un corretto peso-forma: stimola il metabolismo, e al contempo attenua il desiderio di dolce.
Attiva le difese immunitarie, e uccide batteri, funghi e altri micro-organismi.
Stimola la circolazione, e contribuisce al drenaggio delle cellule adipose e della cellulite.
Migliora la pelle: può essere utilizzato per alleviare acne, punture d’insetto, funghi. Inoltre è un potente antiossidante.
Allevia i dolori articolari e contrasta la formazione di calcoli grazie all’acido malico.
Alcalinizza e disintossica il corpo umano.
E’ ricco di triterpenoidi, ricavati dalla buccia delle mele, che contrastano la proliferazione di cellule tumorali.
Essendo acido può essere utilizzato per fare i vapori: tonifica i polmoni favorendo l’espulsione del muco. Inoltre uccide gli eventuali agenti patogeni presenti nell’aria, limitando il contagio. E’ un rimedio utile anche in caso di mal di gola, che contribuisce ad alleviare, o di naso chiuso dato che riesce a fluidificare il muco oltre che svolgere un’azione antinfettiva.
Può essere utilizzato per fare gargarismi, in una soluzione acqua e aceto: in tal modo si possono alleviare afte, gengive sanguinanti, mal di denti e infezioni del cavo orale.

Come riconoscere un buon aceto di mele:

Un aceto di mele di qualità superiore che ha le sue ricche proprietà mantenute al meglio ha delle caratteristiche ben precise: contrariamente a quello che si pensa l’aceto di mele migliore è un po’ torbido, meglio ancora se con qualche filamento sulla superficie. Un aceto distillato ha un aspetto migliore, più limpido e cristallino, ma ha anche perso la maggior parte delle sostanze che lo rendevano così sano.

Come ti annunciavamo all’inizio dell’articolo l’aceto di mele è anche una base per fare un antibiotico naturale davvero interessante, se desideri limitare l’assunzione di antibiotici classici che distruggono la tua flora intestinale e portano un grande disequilibrio nel tuo sistema digestivo puoi trovare la ricetta nel nostro articolo “Il Sidro di Fuoco”

Bibliografia: Macrolibrarsi.it

Articolo di Stella Bellomo e Barbara Lupi