Siamo convinte che ogni momento di cambiamento o avversità che incontriamo sul nostro cammino possa essere anch’esso un’occasione di crescita per raggiungere una nuova consapevolezza e migliorare noi stessi e il mondo del quale facciamo parte. Evoluzione. Qualsiasi momento di crisi e difficoltà improvvise che possiamo vivere certamente lo è.
Che tu stia vivendo un momento felice oppure un periodo più impegnativo è sempre interessante dare uno spazio all’amore per te e per il mondo. Ogni momento di introspezione è una fonte incredibile di crescita e conoscenza di sé, come lo sono anche le crisi. Le sfide che si presentano nella vita possono sembrare ostiche, quasi fastidiose, ci mettono nella condizione forzata di uscire dalla nostra zona di comfort e questo al nostro cervello spesso non piace, alla nostra comodità non piace.
Ma se cambiamo punto di vista e spostiamo il focus su quello che possiamo imparare, migliorare, condividere da un momento di difficoltà, allora tutto cambia e con esso cambiamo anche noi.
L’etimologia della parola crisi per esempio deriva senza dubbio dal verbo greco krino = separare, cernere, in senso più lato, discernere, giudicare, valutare. Nell’uso comune ha assunto un’accezione negativa in quanto vuole significare un peggioramento di una situazione. Se invece riflettiamo sull’etimologia della parola crisi, possiamo coglierne una sfumatura positiva, in quanto un momento di crisi cioè di riflessione, di valutazione, di discernimento, può trasformarsi nel presupposto necessario per un miglioramento, per una rinascita, per un rifiorire prossimo.
Come fare?
Diamo spazio a tutto ciò che porta di positivo ogni esperienza che stiamo vivendo. Diamoci la possibilità di scegliere la gentilezza verso di noi e verso gli altri per vivere una vita in cui regnano pace e amore, in cui tornano ritmi vivibili che prevedono degli spazi per ascoltarci e stare con noi stessi e in cui si possano esprimere dei valori profondi.
Ognuno di noi può fare la sua parte per portare luce nel mondo, tutti insieme possiamo fare grandi cose, indubbiamente, ma ogni singolo ha la responsabilità di fare il suo. Con questo percorso di 21 giorni noi ti proponiamo degli strumenti per fare la tua parte se lo vuoi, e te li diamo gratuitamente.
Nonostante l’impressione di essere separati, possiamo sentirci interconnessi e vicini e fare molto insieme. Abbiamo pensato a delle semplici pratiche quotidiane per portare benessere a te e al mondo, una sorta di detox che vada su più livelli. Anche solo una pratica quotidiana semplice e armoniosa in cui ti concentri per qualche minuto sul tuo respiro e poi sulla zona del cuore, mandando amore e gioia interiore a livello universale può, non solo cambiare te stesso, ma anche dare un prezioso contributo al mondo intero. Un piccolo seme di luce che può illuminare un eventuale periodo buio e mostrare a tutti la via della felicità, permettendo a quel potenziale di essere scelto e vissuto.
Siamo tutti individui unici che fanno parte di una collettività e siamo necessariamente interconnessi. Questo fa sì che quando decidiamo di migliorare e aiutare noi stessi possiamo allo stesso tempo farlo anche per gli altri.
Non è meraviglioso?
È la vibrazione dell’amore incondizionato. Il potere del nostro intento focalizzato che può in ogni momento fare la differenza e cambiare le cose…in meglio.
Sei con noi? Ti impegnerai con noi in questo splendido viaggio di 21 giorni verso un nuovo TE e una nuova vita che è frequenza specifica di AMORE?
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Perché 21 giorni?
“Nelle ultime due decadi grazie agli esperimenti effettuati nel campo delle neuroscienze si è scoperto che quando il cervello lavora nel modo giusto tu stai bene, ma quando il cervello è turbato, risulta molto più probabile che tu possa andare incontro a delle difficoltà. Una mente sana porta con sé maggior benessere, forma fisica, felicità, equilibrio, decisioni giuste, successo, longevità; ma, al contrario, se il cervello non è sano per diversi motivi (un trauma cranico piuttosto che uno shock emotivo legato al passato) si è più tristi, deboli, malati, dotati di scarsa capacità di giudizio e meno brillanti.” Dr Joe Dispenza
Per far sì che un comportamento diventi routinario, è diffusa la convinzione che sia necessario ripetere quotidianamente la stessa azione per almeno 21-28 giorni. In questo modo il nostro cervello inizia a creare automatismi simili a quelli dei cani di Ivan Pavlov, lo scienziato russo che all’inizio del secolo scorso scoprì i riflessi condizionati. I cani salivavano quando ricevevano il cibo, non salivavano quando sentivano il suono di una campanella, ma se ripetutamente si suonava la campanella quando si portava il cibo, al suono della campanella, anche in assenza di cibo, i cani iniziavano a salivare preparandosi al pasto.
L’esperienza dei neuroscienziati porta a ritenere che meccanismi dell’abitudine riferiti ai comportamenti principali dell’essere umano siano più complessi, intervengano in multiple regioni cerebrali e richiedano tattiche più raffinate e multifattoriali, ma, certamente, la ripetizione di un gesto per tre settimane aiuta a farlo diventare consueto, integrandolo più facilmente in un’abitudine.
Quando apprendiamo nuovi compiti, nel nostro cervello si creano e si strutturano nuove connessioni fra le cellule nervose chiamate sinapsi. Nel primo anno di vita si stima che i bambini creino oltre 30.000 connessioni al secondo. Nasciamo, infatti, con già tutte le cellule nervose, ma è necessario lavorare molto per farle funzionare in rete – facendo crescere e potando continuamente nuovi rami – e stabilizzare le reti che si sono dimostrate efficaci ed efficienti.
Gli studi sugli adulti che apprendono una seconda lingua suggeriscono che occorrano esercizi di ripetizione quotidiana delle nuove parole per 21 giorni per consolidarne la memorizzazione nelle reti neuronali. Pare logico ipotizzare che anche il consolidarsi di una nuova abitudine richieda lo stesso tempo.
Questo viaggio nel quale ti guideremo ti accompagnerà giorno dopo giorno lungo la via dell’amore. Non importa se sei a casa e non puoi uscire, ti basterà fermarti un momento, trovare il tuo centro e lasciarti ispirare.
Per te e per il mondo. Perché?
Abbiamo parlato di un percorso di “21 giorni nell’amore” ma non sarà un semplice viaggio di rinascita individuale bensì un gesto altruistico verso il mondo del quale anche tu, come tutti noi, fai parte.
Gratuitamente, si, perché siamo davvero interconnessi e il tuo pensiero di amore e luce verso l’universo si riflette su chiunque ne fa parte traendone un immenso beneficio.
Ognuno di noi è chiamato a fare la sua parte. Oggi più che mai è vero che l’unione fa la forza e questa forza sarà l’amore che porterà luce e pace nel mondo per un futuro stupefacente in cui ogni individuo vive in armonia con sé stesso e con gli altri.
Se pensi di voler fare anche tu questo percorso ciò che devi fare è molto semplice: iscriviti alla nostra newsletter, scarica gratuitamente l’E-book che trovi sopra e comincia subito!
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