“Chi vive in armonia con i ritmi della natura e del proprio cuore è davvero saggio e non può che essere inevitabilmente e perfettamente felice.”
Perché la natura ci mostra sempre la via da percorrere e sta solo a noi fare le scelte giuste per seguirla.
Certo, indubbiamente i ritmi lavorativi non cambiano molto in base al clima, tranne che in alcuni casi, ma se fosse possibile godersi il riposo dell’inverno e la sua lentezza con più calma e consapevolezza, non sarebbe meraviglioso?
Allora i lunghi pomeriggi di buio sarebbero il momento perfetto per rallentare, fermarsi e prendersi del tempo di qualità per nutrire lo spirito e permettere ai nostri sogni di trovare la giusta strada.
La calma dell’inverno permette proprio questo, dà ai sognatori il tempo per nutrire i propri sogni, per tenerli vicini e accompagnarli fino al momento della loro realizzazione.
La primavera arriva presto, in fondo, il riposo dura solo tre mesi. Ma è un tempo sufficientemente lungo per dare vita a nuove idee, per raccogliere le energie, per riflettere sull’anno appena concluso, tirare le somme di quanto realizzato e fare chiarezza sui nuovi propositi, obiettivi, desideri, sogni per il futuro.
Si raccoglie la saggezza di quanto sperimentato finora e ci si prepara al nuovo, ai bellissimi sogni che stanno arrivando.
Ed è solo nella pace e nella consapevolezza del momento presente che la magia avviene davvero e che i sogni trovano la giusta via per la realizzazione. Un po’ come accade alle gemme sugli alberi pronte a sbocciare o ai semi che adesso riposano nella terra ma che presto daranno vita a nuovi fiori bellissimi!
Durante la stagione fredda la casa diventa il fulcro delle giornate. Uno spazio accogliente per rilassarsi e sognare. Magari sorseggiando una tisana magica, ispirante e benefica.
Cosa ne dici, non sarebbe una buonissima idea?
Se la risposta è si, accendi il bollitore!
9 ricette perfette per questa stagione:
Siamo sicure che alcune di loro diventeranno un must immancabile nei tuoi momenti di relax!
Ai preparati in bustina, comodissimi per quando si è in trasferta, al lavoro o si ha poco tempo, preferiamo sempre gli infusi fatti di erbe, fiori e frutta essiccata sfusi, miscelati sapientemente da bravissime erboriste come Elisa di Erboristeria l’Artemisia di Parma, che ci ha aiutata a creare queste ricette esclusive.
Quale tisana scegliere?
Questo cambia in base al momento (è mattina, dopo pranzo, pomeriggio o sera?) e la scelta dipende solo da te, da ciò che desideri, ciò che ti piace e ciò che ti fa stare bene.
9 tisane molto diverse tra loro, ma tutte perfette per un’occasione speciale.
Alcune di queste tisane sono adatte anche ai bimbi e puoi berle con loro, se ti piace, dolcificandole con un po’ di miele o sciroppo di riso o acero. Ma puoi anche assaporarle semplicemente così come sono.
Le ricette riportate sotto di permettono di preparare una miscela per svariate tazze di té. Ne basta poi un cucchiaio per tazza, da lasciare in infusione da 8-10 minuti, per avere tutti i benefici dei componenti scelti.
Se hai una erborista di fiducia puoi chiederle ulteriori consigli più personalizzati e adeguati al tuo caso specifico prima di prendere qualsiasi infuso.
Bianco inverno:
Una tisana perfetta per le merende e i pomeriggi invernali che se voui può essere ulteriormente dolcificata con miele, sciroppo d’agave o zucchero di cocco.
20 g di uvetta sultanina
15 g di zenzero candito
10 g di limone
40 g di Tè Bancha
15 g di mela disidratata
Dolci Sogni:
60 g di camomilla
25 g mela disidratata
10 g verbena
5 g fiordaliso petali
Millefiori:
Allegra e fiorita come il sogno della primavera che tra pochi mesi arriverà di nuovo, questa tisana è perfetta per allietarci come fa la primavera con i suoi colori, profumi e suoni melodiosi di uccellini che cinguettano e insetti che ronzano vivaci!
20 g di malva blu
40 g di fiori di tiglio
10 g di petali di rosa
20 g di sambuco
10 g di petali di calendula
Multivitaminica:
Per una sferzata di energia.
Mela disidratata a pezzetti, rosa canina, frutti del sambuco, scorze di arancia dolce, papaia disidratata, pesca disidratata, tutto in egual peso!
Babbo Natale:
Una tisana da biscotti e torte alle mele!
40 g di Roiboos
15 g di scorze di arancia dolce
5 g di cannella (stecca)
20 g frutti di coriandolo
10 g di lamponi disidratati
Relax al mandarino:
Scalda il cuore e rasserena l’umore! È una tisana delicata, dolcemente agrumata & rilassante.
50 g di fiori e brattee di tiglio
20 g di scorze di mandarino
10 g di scorze di arancio dolce
20 g di fiori di camomilla
Buon respiro:
Conosci le erbe migliori in questa stagione per sostenere il respiro?! Questa tisana è benefica per le vie respiratorie, emolliente e decongestionante. Malva e Altea sono entrambe ricchissime di mucillagini, sono sfiammanti e decongestionanti sulle mucose, anche in caso di tosse. Lo Zenzero scalda e disinfetta.
30 g di radice di altea
30 g di foglie di malva
10 g di fiori blu di malva
20 g di scorze di limone
5 g di zenzero tagliato a pezzetti
Té di stelle:
15 g di te nero Orange pekoe
25 g di menta dolce
25 g di liquirizia
35 g di anice stellato
Pura malva:
La tisana più semplice di tutte, ma di una bontà meravigliosa. Benefica per tutto e consigliata sempre! La malva è ricca di mucillagini! Questa caratteristica la rende una pianta in grado di ammorbidire e proteggere i tessuti e gli organi del nostro corpo, in particolare dell’intestino, ecco perché è un’ottima abitudine quella di assumere periodicamente una buona tisana alla malva.
Potrebbero interessarti anche gli articoli:
