Non arrenderti! La felicità ti sta aspettando.

“Passiamo troppo tempo fra mille dubbi e paure, continuando a rimandare per il timore di sbagliare … e intanto la vita ci scivola dalle mani. Dovremmo buttarci senza riserve e magari scopriremmo che invece di cadere impariamo a volare.” Barbara Lupi

Perché ci è così difficile pensare che possiamo fare cose straordinarie? Perché la maggior parte delle persone fa di tutto per sembrare realizzata e poi se la guardi negli occhi vedi che nel profondo non é felice?

Il sistema in cui viviamo, con i valori e le credenze che vengono tramandati a livello sociale e culturale sono per la maggioranza indirizzate verso una sorta di auto castrazione più o meno conscia. Fin da bambini ci viene insegnato a tenere un profilo basso, a non esporci troppo, a conformarci, a essere performanti e a studiare per farci una posizione e non per seguire le nostre passioni o i nostri sogni.

Molto spesso sognare e cercare di realizzare i propri sogni è visto come un passatempo pericoloso, che ti distrae da quello che “dovresti fare” o peggio ancora da “quello che ci si aspetta da te”.

Inoltre, attraverso la mortificazione di giudizi e note negative, vengono letteralmente tarpate le ali a quasi tutti i bambini, che imparano presto che non si deve sbagliare per essere considerati meritevoli.

Sì, perché il sistema scolastico e spesso anche quello educativo a livello famigliare mette l’accento sulle mancanze e manchevolezze delle persone, piuttosto che sui pregi e sui potenziali. Quando si sbaglia si viene immediatamente ripresi e corretti, non vengono quasi mai incentivati i rinforzi positivi.

E così cresciamo convinti che sbagliare sia un fallimento anziché un’opportunità per migliorarci e per raggiungere i nostri sogni e cominciamo anche ad avere paura di tutto quello che non sappiamo fare. Provare qualcosa di nuovo diventa uno sforzo grandissimo e ci sentiamo per la maggioranza del tempo inadeguati.

La naturale curiosità del bambino e la propensione a vedere ciò che è nuovo o sconosciuto come una bella avventura tutta da scoprire e sperimentare, viene così gradatamente, ma inesorabilmente, soffocata.

Come si può pensare di volare liberi verso le nostre passioni e i nostri desideri con un imprinting così?

Come si può valutare anche solo lontanamente di non mollare la presa? Il solo pensarci è già un enorme sforzo…perché sei immerso in una serie di programmi mentali che ti dicono che è davvero difficile, che non fa per te.

Ad un tratto della tua vita ti accorgi che per essere felice devi dimenticare e disinparare ciò che ti hanno insegnato:

Quando prendi consapevolezza del fatto che le tue credenze e i tuoi valori forgiano la tua vita e che in fondo sei il risultato di tutta una serie di convinzioni e regole che hai assorbito attorno a te, ti rendi conto anche che forse tutta una serie di schemi mentali non siano propriamente tuoi, magari li hai fatti tuoi apprendendo per imitazione da qualcuno molto vicino a te.

Tutta una serie di convinzioni che hai su te stesso/a sono il risultato delle tue esperienze e delle credenze e regole di chi ti ha cresciuto. Non sono verità oggettive, ma tu ne hai fatto la tua verità, sono così profonde, inconsce e automatiche che non le hai nemmeno più messe in discussione!

Oggettivamente parlando, invece, sono solo punti di vista, un modo di vedere le cose in base a convinzioni e regole soggettivi. Ora, quando prendi coscienza di questo puoi anche scegliere di spostarti e cercare un altro punto d’osservazione. Puoi valutare di non voler più seguire quella convinzione che ti porta a sentire come assoluta verità che non hai la stoffa per avere una tua azienda, che non sei all’altezza della situazione, per esempio.

Magari a scuola ti hanno sempre detto che non eri un genio, che faticavi a capire le cose… invece tu semplicemente avresti avuto bisogno che te le spiegassero in un modo diverso, più divertente, perché la scuola ti annoiava mortalmente e non ne capivi il senso.

Così con il tempo hai cominciato a credere che avessero ragione loro, fino a farla diventare la tua verità e fino ad identificarti completamente con essa tanto da dire, per esempio, ancora oggi: “Io e i numeri proprio non andiamo daccordo”.

In realtà potrebbe essere anche il contrario e tu ancora non lo sai…

Per come funziona il nostro cervello, che è in grado di processare 40 milioni di Bit al secondo, per non impazzire letteralmente ci porta a consapevolezza solo 40 Bit. E come fa a scegliere quali portarti a consapevolezza?

Beh…in base alle tue convinzioni e credenze tutto quello che esula e si allontana da esse viene rimbalzato via come fosse una pallina da tennis. In pratica tu vivi e vedi solo ciò in cui credi, il resto “lo vedi, ma non lo registri, non lo integri, non lo processi”.

E se credi di non essere una cima e di non essere meritevole come puoi anche solo pensare di raggiungere i tuoi sogni e desideri?

Diventando grande li metti da parte nel famoso cassetto, perché i sogni sono solo dei bambini, che sono ancora inconsapevoli e così naturali, che credono che tutto sia possibile e credono alle favole, alla magia e a Babbo Natale!

Dimentichi la tua natura audace, ogni bambino lo è, basti solo pensare alle difficoltà che sormonta nei suoi primi anni di vita senza mollare mai, senza accorgertene ti sei spostato su una via più guardinga e hai aperto le porte ai dubbi e alle paure lasciando che prendessero spazio sempre di più dentro di te.

Dov’è ora quel bambino/quella bambina? In realtà è ancora dentro di te, ma è sommerso/a da mille schemi e varie maschere che hai creato per proteggerti. Hai deciso di arrenderti e di “volare basso” per sentirti al sicuro, per avere l’impressione di avere le cose sotto controllo, per sentirti accettato/a e trovare il consenso di chi ti è vicino. È una scelta lecita, ma che se ora non ti sta più bene e non ti permette di sentirti felice è una scelta che puoi cambiare.

Puoi cambiare in qualsiasi momento, senza stravolgere completamente la tua vita, semplicemente decidendo di lasciar emergere il tuo bambino interiore, di proteggerlo e cullarlo e di onorarlo seguendo ciò che desideri davvero.

Il primo passo verso la tua felicità é di onorare chi sei veramente, ascoltarti nel profondo e connetterti con te stesso/a, ricordare che prima della paura rincorrevi i tuoi obiettivi fino a raggiungerli.

Hai mai pensato, per esempio, che se da piccolo/a non fossi stato davvero audace e ostinato/a oggi probabilmente non cammineresti? Quante volte pensi di aver dovuto provare prima di riuscire a farlo bene? Quante volte sei caduto/a? Perché ti sei rialzato/a? Perché non hai mai messo in dubbio né di volere veramente quel risultato né di poterlo ottenere…e così è stato! Semplice! E in realtà funziona così per tutto…

Pensi forse che le cose debbano essere lisce lisce fin da subito? Che i sogni arrivano a quelli fortunati e che gli cadono dal cielo? In realtà in ogni viaggio ci sono gli ostacoli e i problemi da risolvere, sono il sale della vita e le esperienze che ti permettono di raggiungere quella consapevolezza e quella conoscenza necessarie per vivere e realizzare concretamente i tuoi risultati.

“La serenità viene conseguita da persone ordinarie, dotate di una determinazione straordinaria.” Barbara Lupi

Puoi scegliere di essere felice:

Il primo passo da fare è riconnetterti con la tua parte sacra, ritrovare il tuo bambino interiore indomito e senza limiti.

Puoi farlo anche attraverso dei momenti di introspezione in cui ascolti il tuo respiro ed entri in te stesso oppure ancora con delle meditazioni.

Poi potrai sentire in modo sempre più chiaro cosa desideri davvero e scegliere di perseguirlo.

Le vie per essere felici in realtà sono infinite, alcuni scelgono dei percorsi di crescita personale, altri valutano una via più solitaria ed individuale, non c’è giusto o sbagliato, se non il tuo sentire…

Vedi di essere gentile con te stesso/a, di onorarti e di ricordarti che meriti di essere felice!

Articolo di Barbara Lupi