da Barbara Lupi | Nov 6, 2017 | Natural Fitness
È fantastico farsi sorprendere ogni giorno da un nuovo movimento, un allungamento maggiore, una grande voglia di rimanere all’infinito nella posizione. Quando la mente si fa avanti e mi fa dubitare di questa gioia in continua crescita ricordo a me stessa che finora...
da Barbara Lupi | Ago 21, 2017 | Natural Fitness
Il nostro corpo è fatto per muoversi! È straordinariamente intelligente ed ha enormi potenzialità che al giorno d’oggi, a causa del nostro stile di vita frenetico e stressato, non utilizziamo più nel modo dovuto per mantenerlo sano, attivo ed agile. È noto che fare...
da Barbara Lupi | Apr 25, 2017 | Natural Fitness
I “Cinque Tibetani” sono un gruppo di esercizi di genuina integrazione psico-fisica. Sono descritti nel libro omonimo, scritto da Peter Kelder ed edito in Italia dalle Edizioni Mediterranee. Questa serie di semplici movimenti è nota anche come rituali...
da Bloom Sisters | Apr 19, 2016 | Vita Da Mamme
Io penso che oggi come oggi sia davvero benefico per tutti noi offrire del tempo al nostro “essere”. Curarsi di sé stessi ponendo la nostra attenzione e la nostra mente al nostro interno. A quella parte di noi che lasciamo spesso sola. Siamo così concentrati a...
